„A tudatos tanár”

2026. május 18-22. között Cipruson, Páfoszon vettem részt „A tudatos tanár” c. képzésen, ahol mindfulness technikákkal ismerkedtem meg (légzésgyakorlatok, meditáció, jóga, relaxáció, tudatos jelenlét, illóolajok használata). Nagyon hasznos és jó élmény volt.

 

Somogyváriné Hir Gabriella

 

Képek